哪些禁忌是男人在备孕时要时刻注意的


2014-12-04 16:16来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:因为各种原因,现代男人的不孕不育的症状频繁出现。掌握备孕前的禁忌,对家庭负责对妻子负责。

  如果想要一个更加幸福美满的家庭,新生命的加入便是最好的选择。但是在现代,很多男人因为工作上压力,再加上不良的生活习惯导致了不孕不育症状的病发。这无疑让一个原本幸福的家庭蒙上了一层阴影。那么男人如何呵护好自身的生育能力呢?下面就小编介绍下在备孕时男人应该要注意的禁忌。

  禁忌一:避免久坐、穿紧身裤和桑拿

  长时间久坐没有运动、经常穿紧身裤或者是经常桑拿,都容易影响到睾丸的血液循环和散热的能力。尤其是桑拿,经常在在43℃—44℃的桑拿室呆上20分钟,精子密度持续3周下降,因为睾丸的温度增加会导致精子无法正常的生产。

  禁忌二:长时间骑车骑马

  长时间骑车或者是骑马容易导致前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,直接影响它们的功能,还有可能加重慢性炎。

  禁忌三:长时间坐在有辐射的地方

  经常坐在电脑或者是电视机前,很容易因为这些产生的辐射而导致生精功能的下降。建议可以再电脑前或者是电视机前放一些盆栽能够起到吸收辐射的效果。

  禁忌四:吸烟酗酒

  酗酒者精子密度会降低56.6%。过度的饮酒容易影响男子的睾丸酮合成,导致精子生产出现问题。研究表明经常酗酒的人精子密度会降低56.6%。而烟中含有的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,也会导致睾丸的生精功能受损。

  禁忌五:经常食用芹菜、豆制品等

  研究表明经常食用芹菜豆类的男性精子数量明显少于不吃芹菜豆类的男性。而一旦停止食用后要四个月才能够恢复正常。

  温馨提示:男人在备孕的时候要多加的注意这些影响到生育的事,防止不孕不育的发生。男人是家庭的顶梁柱,因此男人要对家庭负责更要对妻子负责。