女性在怀孕期间要注意哪些事有利胎儿健康


2014-12-10 10:46来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在怀孕期间一定要注意自己以为的不良生活习惯,防止这些不良生活习惯影响到宝宝的健康发育。

  女性在怀孕的时候就会变得比以前更加的小心谨慎,因为怀孕女性在日常生活中的一些不良习惯会直接影响到胎儿的健康成长,如果想让胎儿健健康康的成长话就需要孕妇在日常生活中都格外的小心,改善不良的生活习惯。那么孕妇在怀孕期间应该注意哪些事有力胎儿的健康。

  1、戒掉烟酒习惯

  对于一些在日常生活中有吸烟喝酒习惯的孕妇而言,在怀孕期间就应该戒掉这些习惯,因为在怀孕期间吸烟,很可能会导致胎儿发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。而如果孕妇饮酒或双亲嗜酒,也会导致视神经萎缩、视网膜血管异常等眼部疾病,还有可能会造成新生儿先天性失明。

  2、经常晒太阳

  女性在怀孕期间应该多到户外晒晒太阳,因为常晒太阳能够提高人体对钙的吸收,这样有利于胎儿视细胞的和角膜的发育。而缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时容易患近视眼而且近视的几率非常之高。所以女性在怀孕期间除了要补充钙外还要到户外去晒太阳促进钙吸收。

  3、补充维生素

  维生素B1能够促进胎儿大脑的发育,而且还能够完善眼神经系统的功能。而维生素B2包含核黄素和烟酸两种,烟酸缺乏会导致视神经炎和视网膜炎,核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。维生素C能够增强抵抗力,有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长,防止白内障的发生。因此孕妇在怀孕期间一定要补充好各种维生素,促进宝宝的成长发育。

  4、避免病毒感染

  孕妇在怀孕头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等,很有可能会引发胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、青光眼等症状的出现,导致新生儿先天性失明,或视力低下,部分随着年龄的发展而失明。因此女性在怀孕期间一定要注意身体防止受到病毒的感染影响胎儿的健康。

  爱心提示:孕妇在怀孕期间的所作所为都会直接影响到胎儿的健康发育,因此女性在怀孕期间一定要改善自己以为的不良生活习惯,不要因为自己的一时之快而影响到宝宝的健康。