准妈妈们在寒冷冬季该如何保暖


2014-12-04 16:29来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:寒冷的冬季,准妈妈们在保暖方面都需要注意什么呢?在保暖上并非没有讲究,那么这些要素是什么呢?让我们一同看下。

  在冬季,准妈妈孕妇们,总是将自己裹的严严实实的,准妈妈在冬季保暖方面上知道怎么保暖才是最好的吗?其实胡乱保暖无论是对本身还是胎儿都是不好的,那么怎么样才是最佳的保暖方法呢?我们一同去看下保暖要素吧!

  一、外出严禁裹的严严实实

  寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

  二、在选择保暖内衣方面主要以棉质为主

  孕妇在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气不太冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。另外,采用透气条纹织法,透气排湿,对代谢十分旺盛的准妈妈而言,才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

  孕期遇到冬天时更需要一套适合的保暖内衣、裤带来温暖,尤其选购套依照孕妇体型设计且适合孕期变化的口生在、裤更能显现出准妈妈的精神奕奕喔。

  三、准妈妈期间不适合使用暖宝宝

  暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。

  温馨提示:在上述的要素中,准妈妈们在冬季保暖方面还应注意下其他要素。这样过个温暖而舒适的冬季。