女性怀孕期间喝茶要注意哪些事


2015-03-01 15:26来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在怀孕期间要注意自己的饮食习惯,特别是在喝茶的时候要格外的注意。

  茶出产于我国,在我国茶是日常生活中不可缺少的一部分,而很多人在日常生活中也非常喜欢把茶当饮料来饮用。下面让小编来介绍下女性怀孕期间喝茶应该注意哪些事。

  适量喝绿茶

  绿茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇可以每天喝2~5克淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,从而有力自身和胎儿健康

  不宜喝红茶

  红茶叶中含有2%—5%的咖啡因,女性如果经常饮用红茶的话,会让身体处于兴奋状态,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  不能喝浓茶

  茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,特别是鞣酸,会与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,从而妨碍孕妇对铁的吸收。所以如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

  温馨提示:女性在怀孕期间如果想要喝茶的话就要注意以上三种情况,防止自己喝完茶后对身体对胎儿产生不利的影响,不但危害到自身的健康,还影响胎儿健康的成长。