女性做月子期间容易忽略掉的事


2015-02-17 23:53来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:很多女性在产后往往会因为忽略掉一些事情而危害到身体健康,为此女性在产后应该记住所有的注意事项。

  很多女性产后最月子的时候经常会忽略掉一些事情,而往往就是因为忽略这些事情而影响到了身体健康。下面让小编来介绍下女性在坐月子期间哪些事情不能忽略。

  1、喂奶感觉腹痛是正常的生理反应

  母乳喂养可促进母亲的子宫恢复,喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时,子宫肌暂时缺血,小肚子一阵阵发紧,发硬,并伴随着恶露排出。因此,喂奶时腹痛是正常的。

  2、用正确的方法停止哺乳

  一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。

  3、月子里易患腰痛、关节痛

  产妇经过怀孕及分娩,内分泌发生变化,使骨关节,韧带松驰,钙质缺乏,容易引起腰疼,关节疼。因此,产后应加强适当的锻炼,注意补钙,不要过度劳累,腰腿痛经过一段时间可以自愈。

  温馨提示:女性在坐月子期间一定不能够忽略掉以上这三件事情,这样才能够让自己更快的恢复健康。除此之外,女性在坐月子期间要多做运动,让自己的身体早日恢复健康。