女性产后如何快速的恢复子宫健康


2015-02-16 09:58来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在产后身体往往会比较虚弱,特别是子宫,为此女性在日常生活中要采用一些方式让子宫快速恢复健康。

  很多女性在产后子宫都会处于较为脆弱的状态,这个时候如果不好的护理就很容易导致疾病的发生。那么女性产后如何快速的恢复子宫健康呢?下面让小编来详细介绍下。

  中药足浴熏洗

  女性在产后可以采用中药足浴熏洗来让自己的子宫快速恢复健康,但是前提是要在医生指导下。在日常生活中适当的使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚,通过对足部的穴位经络刺激,使得全身血管扩张,促进全身血液循环,从而恢复脏器的正常运作。

  产后按摩

  女性产后可以经常在按摩一下自己的肚子,顺时针轻轻地按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,能够间接提高子宫肌肉的兴奋性,从而促进宫缩。除此之外产后如果对骶尾部进行按摩,也能够促进盆腔肌肉的收缩,增强筋膜张力,有助子宫恢复还有助于女性健康

  坚持母乳

  女性在产后要坚持给孩子喂奶,因为产后坚持母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的。这主要的原因是在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,婴儿的吸吮刺激能够通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶,使催产素合成增加,并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩,让子宫快速恢复健康。

  温馨提示:女性产后在日常生活中可以采用以上三种方式来让自己的子宫快速恢复健康,只有让自己的子宫快速的恢复健康,才能够预防疾病的发生,还能够让自己早日享受性爱的乐趣。