养生禁忌之牛奶对一些人的健康危害


2015-01-19 14:51来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:牛奶是营养较为丰富的营养品,但是并不是所有人都适合饮用营养丰富的牛奶,有一些人饮用牛奶后会危害身体健康。

  牛奶是日常生活中不可缺少的营养品,因为牛奶含有人体所需的营养物质,饮用牛奶有助身体的健康,因此牛奶深受人们的喜爱。但是对于有些人来说饮用牛奶等于触犯了养生禁忌,会危害到身体健康。下面就让小编来介绍下几种不能够饮用牛奶的人。

  1、经常接触铅的人

  牛奶中的乳糖能够促使铅在人体内吸收积蓄,从而容易造成铅中毒,所以经常接触铅的人不能够饮用牛奶,而可以改成饮用酸牛奶,因为酸牛奶中乳糖极少,多已变成了乳酸不会导致铅中毒现象。

  2、乳糖酸缺乏的人

  牛奶中乳糖含量比较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才可以被人体吸收。而如果乳糖酸缺乏的人饮用牛奶的话就会出现腹痛、腹泻等不良现象。

  3、缺铁性贫血的人

  食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体所吸收利用。如果喝牛奶的话,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐产生化学反应形成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,会导致贫血症状的加重。

  4、消化道溃疡和腹部刚做完手术的人

  牛奶虽能够缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜会分泌大量胃酸,导致病情恶化。而刚做完腹部手术的人大多有肠胀气的现象,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不容易被消化,发酵后就会生成气体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的康复。

  温馨提示:牛奶是日常生活中的营养品,但是在饮用牛奶的时候要注意自己是否是以上四种人群,防止饮用健康的牛奶变成毒害身体健康的行为,不但不能够获取牛奶中的营养物质,还因饮用牛奶而导致病症的恶化。