哪些食物能让女性远离妇科疾病


2014-12-11 15:45来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在日常生活中要时刻的呵护好自己,尽量避免妇科疾病的发生。如果出现妇科疾病的话可以通过食物来帮助治疗妇科疾病。

  在日常生活中因为各种不良的因素导致女性患有妇科疾病,对于治疗妇科疾病除了要上医院检查并且配合医生的治疗外还需要女性在平时做好各项的护理工作。除此之外女性还能够通过食用一些食物治疗妇科疾病。下面就让我们来了解下哪些食物对于妇科疾病有很好的作用。

  1、 多吃蒜类

  经常食用蒜类的女性能够有效的防止霉菌性阴道炎的发生,因为大蒜富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,能够快速有效的杀菌,能够有效的抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  2、红皮蔬果

  红苹果、红辣椒等都属于红皮果树,因为其含有某种天然植物化学成分,可以起到抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,并且减少它们对雌激素的反应性,因此具备预防妇科肿瘤的功效。

  3、香蕉

  女性如果在生理期时出现痛经的话可以多吃一些香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6有安定神经的功效,不但可以稳定女性在经期的不安情绪,还能够改善睡眠、减轻腹痛。

  3、高钙食品

  研究发现摄入足量钙质的女性比摄入少量钙质的女性患卵巢癌的概率要低很多。所以女性应注意适当补充高钙的食品,可以每天坚持喝牛奶或奶制品,或者常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物,补充充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

  4、全麦食物和海带

  研究发现一育龄女性在饮食中多吃一些全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持平衡,有效的避免雌激素水平过高而导致诸多乳腺疾病。而海带中富含碘,也能够起到控制雌性激素的作用,对于预防和治疗乳腺增生也有很显著的效果。

  爱心提示:女性要懂得在日常生活中呵护自己,不要因为一些不良的原因而导致妇科疾病的病发,同时在日常的饮食生活上应该要多吃些有助于预防和治疗妇科疾病的食物,让妇科疾病永远远离自己。