男人日常保健不能做的一些事


2015-02-27 09:09来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:男人在日常生活中要做好保健工作就需要时刻注意一些不能够犯的事,防止自己因为做了这些事而危害健康。

  随着生活水平的提升,很多人都懂得通过保健来让自己的身体时刻处于健康状态,特别是男人更加需要保健。而男人在日常保健中一定要记住一些不能够做的事,防止自己因为这些事而影响到身体健康。

  上厕所不能硬憋

  男人在大便的时候要切记不能够硬憋,因为这样很有可能会造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛,此外还很有可能会诱发直肠结肠癌。同时也不能够憋尿,因为憋尿会引起下腹胀痛难忍,甚至引起尿路感染和肾炎的发生,不利于男性健康

  饿肚子不可硬挺

  男人在日常生活中不可以随便推迟进食时间,不然的话可能会引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克。如果经常饥饿不进食,则容易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

  疲劳不能硬撑

  很多男人在身体出现疲劳的时候还硬撑着,而疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应。如果硬撑着不立即采取措施,很容易会出现积劳成疾的现象,严重的还会危害生命。

  口渴时不能硬忍

  水是人体最需要的物质,男人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6-8杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果不及时的喝水硬撑下去会影响到身体健康。

  温馨提示:男人在日常保健中一定注意以上这些不能够做的事,如果长时间做这些事的话会危害的身体健康,严重的还很有可能会导致疾病的发生。