男性朋友预防口腔癌的方法


2015-10-20 09:39来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:随着生活节奏的加快很多男性朋友因为不注意自己的口腔卫生而患有口腔癌最终危害身体健康。

  口腔癌是一种较为常见的口腔恶性肿瘤,而男性是口腔癌的高发人群,因为男性在日常生活中相对于女性会更加不注意自己的个人卫生,特别是口腔上的卫生。下面让小编来介绍下男性朋友如何有效的预防口腔癌。

  1、戒烟酒嚼槟榔

  男性朋友预防口腔癌,应保持良好的生活习惯。最首要的任务就是戒烟酒,如果在吸烟喝酒的时候再饮嚼槟榔会提高换口腔癌的风险。研究发现长期吸烟喝酒嚼槟榔的男性朋友换口腔癌的概率远远高于普通男性。

  2、注意口腔癌的信号

  男性朋友平时应留心口腔的异常变化,注意发现癌症的早期信号。如出现两个月以上口腔溃疡没能够愈合的话,或者口腔黏膜出现白色或红色斑点又或者口腔反复出现不明原因的出血这些都很有可能是口腔癌导致的。因此男性应该多注意日常口腔问题,防止口腔癌危害男性健康

  3、工作压力大时要学会减压

  近些年来,我国男性白领患口腔癌的几率在不断的增多,其主要原因与他们工作压力大应酬多有很大的关系。男性长期处于压力大的环境下,导致内分泌失调,再加上饮食和生活不规律等因素最后很容易导致口腔癌的病发。

  温馨提示:男性在日常生活中要多注意自己的口腔卫生,平时要学会平衡膳食营养,降低脂肪摄入量,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,能够保持口腔清新从而有效的预防口腔癌。